Das ultimative mamafreundliche Outdoor-Workout um dich und  deine Figur wieder in Form zu bringen!


 

 mamatraining.at bietet dir 

  • Bewegung mit deinem Kind in der Natur
  • Workout & Spaziergang in Einem 
  • Austausch mit anderen Müttern
  • Mamafreundliches Konzept 

Wer kann mitmachen:

Mamas mit oder ohne Kinderwagen (ab 6-8 Wochen nach der Geburt bzw. ab 12 Wochen nach Kaiserschnitt), Schwangere, Omas/Opas, Freunde … 

 

Kosten:

5er Block um 49,90 EUR 

 

Dauer:

Eine Workout Runde dauert ca. 1 Stunde

  

Infos:

Das „Mamatraining.at“ findet ganzjährig im Freien bei (fast) jedem Wetter statt. Bitte daher auf entsprechende wetterangepasste und funktionelle Outdoorbekleidung achten!
Vergiss bitte nicht den Sonnen-/Regenschutz für den Kinderwagen. 

Bring auch ein Getränk für dich und dein Baby mit ggf. auch gerne eine kleine Decke und Jause für nach dem Training. 

Bei Kursänderung/Absage wird umgehend per WhatsApp/Mail/SMS informiert. 

 

Kleiner Tipp zum Schluss: 

Tragehilfe als Alternative zum Kinderwagen mitbringen, sollte dein Kind deine Nähe brauchen.

 


MAMATRAINING IM SALZBURGER FLACHGAU

Trainerin: Stephanie Neuhofer, stephanie@mamatraining.at, +43/676/86861935 

 

MATTSEE
wöchentlich am Montag um 09:30 Uhr, Treffpunkt: Spielplatz Weyerbucht Mattsee 

 

EUGENDORF

ab Herbst 2019.


MAMATRAINING IM SALZKAMMERGUT

Trainerin: Diana Uschner, diana@mamatraining.at+43/664/99035869

 

BAD GOISERN - ab 19.07.2019

wöchentlich am Freitag um 09:30 Uhr, Treffpunkt: Spielplatz (bei "Goiserer Mühle") 

 

BAD AUSSEE - ab 19.07.2019

wöchentlich am Freitag um 14:00 Uhr, Treffpunkt: Spielplatz Elisabethpromenade (hinter "Unimarkt", beim Tennisplatz)


Initiiert wurde das "mamatraining.at" von Stephanie Neuhofer.

 

MAMATRAINING GOES TO.... 

Du bist Fitness-/Gesundheitstrainerin, Physiotherapeutin bzw. kommst aus dem Gesundheits-/Sportbereich und bist selbst erfahrene Mama?

Du möchtest gerne andere Mütter zur gemeinsamen Bewegung motivieren und das mamatraining in deine Region bringen?

Wenn du alle Fragen mit JA beantworten kannst, dann melde dich bitte einfach direkt bei mir. 

 

Rückfragehinweis: Stephanie Neuhofer, stephanie@mamatraining.at, 0676/86861935